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世界上有三件事情無法隱藏，貧窮、噴嚏和對一個人的喜歡。在入行新媒體4年之后，小南發(fā)現(xiàn)還有一件事情也無法隱藏，那就是日漸稀少的發(fā)量。不管用什么辦法去掩蓋，總會有眼尖的朋友問一句，“哎，我怎么感覺你頭發(fā)又少了”，真是扎心。
圖片來源：站酷海洛plus
脫發(fā)本來是一種正常的生理現(xiàn)象，每天脫發(fā)70—100根不算為病理性脫發(fā)。但若持續(xù)3個月以上通過照片對比等發(fā)現(xiàn)自己發(fā)量越來越少，則需要及時(shí)就診，查明導(dǎo)致脫發(fā)的原因。一般而言，脫發(fā)的原因有以下4點(diǎn)。
脫發(fā)的原因
遺傳
家族中有脫發(fā)者，子女發(fā)生脫發(fā)的概率比正常人高2.5倍，而脫發(fā)患者中有很大一部分來自遺傳。
疾病或藥物引起
毛囊炎、梅毒感染、毛發(fā)扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡或腎臟疾病等，癌癥患者進(jìn)行放化療，日常接觸化學(xué)品或受核輻射污染，維生素A攝入過量或服用某些抗抑郁藥等，均可引起脫發(fā)。
激素水平異常
最常見的有男性激素水平過高引起的地中海式脫發(fā)，另外壓力過大、熬夜等也會引起斑禿。
頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)
頻繁染發(fā)、燙發(fā)，過度壓迫、牽拉頭發(fā)，頭發(fā)長期受暴曬、接觸堿性水質(zhì)等，都容易造成脫發(fā)。
脫發(fā)的應(yīng)對措施
01、精心護(hù)理
避免頭發(fā)遭受暴曬，洗頭時(shí)不要用力抓撓，不過度壓迫、牽拉頭發(fā)，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素打勻后由發(fā)梢涂抹至發(fā)根避免直接接觸頭皮，進(jìn)泳池佩戴泳帽等，可以有效防止頭發(fā)、頭皮、毛囊遭受不必要的損傷。
02、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
人體營養(yǎng)狀況和激素水平與發(fā)量息息相關(guān)，及時(shí)排解壓力并保證營養(yǎng)均衡和睡眠充足對頭發(fā)具有良好的“滋補(bǔ)”效果。
03、就醫(yī)診治
病理性脫發(fā)需要及時(shí)就醫(yī)診治，避免延誤治療時(shí)機(jī)對毛囊造成不可逆損傷。也有疾病如腎炎、免疫性腎炎、紅斑狼瘡等以斑禿為癥狀表現(xiàn)，及時(shí)就診可避免延誤治療時(shí)機(jī)。
