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天氣轉(zhuǎn)暖，人們常常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。而為了掩飾自己每天睡不醒的事實(shí)，我們常拿“春困、秋乏、夏打盹”這句話作為正當(dāng)理由。誠然，春困現(xiàn)象確實(shí)是存在的，這是季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。但是，有些時(shí)候，“春困”并不簡單，其還有可能是身體發(fā)出的求救信號。
千萬別把嗜睡當(dāng)“春困”
都說能吃能睡是好事，尤其是對于睡眠時(shí)間明顯縮短的中老年人群而言。但是，嗜睡可能是病理性因素所致，如常見的腦中風(fēng)、心梗等。曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白天嗜睡的老年人，由心血管疾病所致的死亡率增高了49%，總體死亡率增加了33%。
70歲的張大爺起初就是總感覺白天犯困，起床很晚也還是困，結(jié)果幾天后出現(xiàn)胸悶、胸痛癥狀，就醫(yī)檢查后被確診為心梗。對此，醫(yī)生指出，老年人應(yīng)提防嗜睡的發(fā)生，尤其是莫名的白天犯困，切不可誤認(rèn)為是單純的春困而忽視就醫(yī)診治。
嗜睡可能是心臟發(fā)出的求救信號
人的一生中約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。一般而言，隨著年齡的增長，人們的睡眠時(shí)間逐漸下降，新生兒每天需20個(gè)小時(shí)，成年人需7—8小時(shí)，老年人則多為5—6小時(shí)。對于老年人而言，若總感覺睡不醒，白天也昏昏欲睡，哈欠連天需警惕心腦血管疾病的發(fā)生。
疲勞、犯困是各種心臟病常有的癥狀。這是因?yàn)樾呐K要把泵出血液的五分之一供給腦組織，以保證腦部工作時(shí)所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。大腦所需氧氣量可占到全身需氧量的20%—30%，可以說大腦的正常功能全靠強(qiáng)有力的心臟來保證。
因此，一旦心臟患有疾病時(shí)，心臟正常的功能就會受到影響，氧氣和能量供給不足會直接降低大腦的生理功能，于是人就會昏昏欲睡、萎靡不振。心臟疾病導(dǎo)致的疲勞、嗜睡，常伴有胸悶、胸痛等癥狀，患者切不可以為是“春困”而延誤診治。另外，需注意，嗜睡、乏力除了可能是心臟發(fā)出的求救信號外，也可能預(yù)示其他疾病。
1、腦中風(fēng)：據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，約80%的腦中風(fēng)患者在發(fā)病前5～10天會有哈欠連連的癥狀。
2、腦部病變：尤其是對于老年人而言，若出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，應(yīng)考慮腦部病變的可能。
3、肝臟疾?。菏人橛衅つw發(fā)黃、惡心、厭油膩及不思飲食等癥狀，要注意排查肝病。
4、糖尿病：部分2型糖尿病患者會以乏力、精神萎靡、嗜睡為首發(fā)癥狀。
5、貧血：疲乏、困倦伴頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中及面色蒼白等，需考慮貧血可能。
6、甲減：表現(xiàn)為慵懶疲倦、表情遲鈍、做事提不起興趣以及犯困等，常伴有健忘、情緒不穩(wěn)定等癥狀。
