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擁有空調(diào)、西瓜和橘子味汽水的夏天已經(jīng)悄悄過去，而秋天正踩著時(shí)光，一步步朝我們走來(lái)。
提到秋天，大部分人都會(huì)想到火紅的楓樹，紛飛的落葉，淅淅瀝瀝的秋雨，和越來(lái)越短的白天、越來(lái)越長(zhǎng)的夜。然而，你知不知道，處暑已過，天氣轉(zhuǎn)涼，很多疾病都進(jìn)入了高發(fā)期？
只要一不注意，就有可能會(huì)中招。
那在換季之時(shí)，我們?cè)撟⒁馐裁茨?？又要做好?duì)哪些疾病的預(yù)防呢？
過敏性鼻炎
8月中旬至9月底，是空氣中花粉濃度最高的時(shí)間段之一，而且，秋天空氣干燥，氣候時(shí)冷時(shí)熱，過敏性鼻炎患者很容易因?yàn)槭艿交ǚ刍蚶淇諝獾冗^敏原刺激而發(fā)病。
預(yù)防tips
（1）盡量避免在大風(fēng)天出門，如果出門，最好戴口罩，盡可能地遠(yuǎn)離過敏原。
（2）注意保暖，感冒也會(huì)導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)。
（3）加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。
（4）在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行預(yù)防性用藥?；颊呖墒走x平奇（孟魯司特鈉）來(lái)防治過敏性鼻炎，它有5mg和10mg兩種規(guī)格，6歲以上兒童和成人都可服用。
感 冒
秋天晝夜溫差大，是風(fēng)寒感冒的多發(fā)季節(jié)，此外，也要當(dāng)心流行性感冒和風(fēng)熱感冒。
預(yù)防tips
（1）注意天氣變化，適當(dāng)增減衣物。
（2）盡量避免去人流量高的公共場(chǎng)所，室內(nèi)要常通風(fēng)。
（3）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，防止感冒傳染。
（4）如果不小心感冒了，應(yīng)及時(shí)去診所看醫(yī)生。風(fēng)寒感冒可以用荊防顆粒，風(fēng)熱感冒可以用柴銀口服液。
心腦血管病
秋季寒冷干燥的氣候會(huì)使血管收縮，繼而導(dǎo)致血壓上升，可間接引起冠狀動(dòng)脈、大腦動(dòng)脈痙攣，造成心腦重要器官供血不足。而且，寒冷刺激還會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，血流減慢，血液中的脂質(zhì)成分沉積，形成血栓，從而促使心梗、腦卒中等疾病的發(fā)病率升高。
預(yù)防tips
（1）注意保暖，切忌驟熱驟冷。
（2）清淡飲食，多吃瓜果蔬菜，適當(dāng)減少脂肪攝入。
（3）保持平和心態(tài)，遇事不要急躁，避免暴怒暴喜。
（4）改善生活習(xí)慣，堅(jiān)持補(bǔ)水，保證睡眠。
（5）“三高”患者要堅(jiān)持吃藥，積極預(yù)防。瑞旨（降脂）、瑞舒（降糖）、瑞舒欣（降壓）等都是不錯(cuò)的用藥選擇。
無(wú)論大病小病，我們都應(yīng)該慎重對(duì)待，盡可能地做好預(yù)防工作，保障自己的身體健康。2019已經(jīng)度過了大半，希望在接下來(lái)的時(shí)間里，每個(gè)人都能健健康康、快快樂樂。
