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“咕嚕…咕?！倍亲幽涿畹慕衅饋?lái)，人多的時(shí)候真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，想用意志控制，沒(méi)想到這可惡的聲音又來(lái)了！只能假裝肚子疼，跑向衛(wèi)生間，為什么明明不餓，也不腹瀉，肚子怎么叫個(gè)沒(méi)完了？！我們所聽到的從肚子里發(fā)出的聲音其實(shí)是腸鳴音亢奮的表現(xiàn)。
什么是腸鳴音
腸鳴音是指腸蠕動(dòng)時(shí)，氣體和液體隨之流動(dòng)而產(chǎn)生的斷續(xù)的氣過(guò)水聲。每分鐘內(nèi)，腸鳴音出現(xiàn)4～5次為正常，聲音較和緩，很少會(huì)被旁人聽見；腸鳴音反映了腸道功能的正常與否，若腸鳴音超過(guò)每分鐘10次，或音調(diào)高亢（不借助聽診器也可聞及），則屬于腸鳴音亢奮。若腸鳴音減少，甚至幾分鐘才能聽見1 次，則是腸道功能減弱。
腸鳴音的原因
饑餓
在這種狀態(tài)下，當(dāng)胃里面沒(méi)有食物，只有空氣和胃液的時(shí)候，腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，就會(huì)有“咕嚕咕?！钡穆曇?。腸道蠕動(dòng)發(fā)出的聲音，也是腸鳴音的表現(xiàn)。
飲食
腸道是裝食物的“管道”，并非是靜止的，當(dāng)人吃了食物，腸道開始工作，推動(dòng)食物、水和空氣往下走，這一過(guò)程中腸鳴音就會(huì)出現(xiàn)；當(dāng)飲食中，吃了不宜消化的食物，腸鳴音會(huì)呈現(xiàn)亢奮的狀態(tài)。
腸胃內(nèi)氣體過(guò)多
喝了碳酸飲料，在風(fēng)大的室外吃東西，或者是咀嚼的次數(shù)多，腸胃內(nèi)進(jìn)的氣體多了也會(huì)導(dǎo)致腸鳴音的出現(xiàn)。一般在排氣后這種情況才會(huì)緩解。
緊張、焦慮
在這種狀態(tài)下，人的呼吸頻率高，導(dǎo)致吸入過(guò)多的空氣，也會(huì)出現(xiàn)腸鳴音哦。
腸內(nèi)菌群失調(diào)
當(dāng)腸道內(nèi)感染細(xì)菌，有炎癥的時(shí)候，伴隨著腹痛腹瀉，腸鳴音亢奮就會(huì)出現(xiàn)，需要注意的是如果長(zhǎng)期腸鳴音亢奮，并伴有消化道癥狀，就要考慮是否是腸癌的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院就診，檢查是否腸道出現(xiàn)了問(wèn)題。
雖然腸蠕動(dòng)不能過(guò)于頻繁，但是腸蠕動(dòng)頻率過(guò)低或者聲音消失，又是消化不良，胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)，這時(shí)候胃腸道吸收、消化、排出殘?jiān)墓δ芟陆?，?huì)導(dǎo)致便秘，腸梗阻的癥狀。多吃粗纖維食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，腸道通了，便秘和腸梗阻的癥狀就會(huì)改善。
