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有這么一件事，看到別人做，
一般人都會(huì)忍不住跟著做…
那就是
打
哈
欠
更有趣的是，打哈欠不僅會(huì)在親近的人之間傳染，當(dāng)你對(duì)貓貓、狗子打哈欠，它們也會(huì)回敬你一個(gè)……
為什么打哈欠會(huì)傳染呢，這是一個(gè)有趣的冷知識(shí)，今天咱們就一起了解“打哈欠”的小秘密。
人為啥會(huì)打哈欠？
雖然你每天都在打哈欠，但是你知道打哈欠是怎么一回事嗎？
有研究認(rèn)為，打哈欠是人體呼吸的輔助機(jī)能，是一種自我緩解疲勞的方式。打哈欠通過深呼吸的方式，一次性補(bǔ)充大量氧氣，呼出更多的二氧化碳，提升血液中氧氣含量，改善腦缺氧狀態(tài)，維持大腦的正常工作。
那為什么打哈欠會(huì)傳染呢？
關(guān)于這個(gè)問題，其實(shí)有很多說法，比較靠譜的解釋是這幾個(gè)：
■模仿行為
復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系教授張學(xué)新解釋，打哈欠“傳染”是一種模仿性行為，與鏡像神經(jīng)元相關(guān)。
鏡像神經(jīng)元不是通過概念推理，而是通過直接模仿來(lái)讓我們領(lǐng)會(huì)別人的意思。當(dāng)別人朝某個(gè)角度去看，我們也會(huì)下意識(shí)地朝某個(gè)角度去看；當(dāng)你看到別人打哈欠時(shí)，視覺會(huì)刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)反射，發(fā)生一種本能現(xiàn)象。
■移情作用
神經(jīng)生物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，只有大腦皮層發(fā)達(dá)的脊椎動(dòng)物，才有能力辨識(shí)哈欠，并且彼此傳染，因?yàn)樗麄兡軌蛄私馔榈南敕?。?dāng)你看到有人在大街上不小心跌倒，可能會(huì)情不自禁地“哎呦”一聲；別人大笑時(shí)，你也會(huì)不由自主地發(fā)出笑聲。
同理，當(dāng)看到別人哈欠連天時(shí)，在“移情作用”的影響下，你也會(huì)覺得困。
■親密的人之間更容易“傳染”
打哈欠這種行為不僅會(huì)“傳染”，而且與兩個(gè)人之間的親密度相關(guān)。
研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠傳染現(xiàn)象在親人間發(fā)生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。
打哈欠對(duì)人體有什么作用嗎？
◆促進(jìn)血液循環(huán)
回想一下打哈欠的動(dòng)作：深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉拉伸，空氣吸進(jìn)肺里，當(dāng)肺部滿載空氣時(shí)，再被呼出去。就是這樣一個(gè)哈欠，能增加體內(nèi)氧氣，對(duì)大腦等體內(nèi)器官益處多多。
◆能醒腦，消困倦
人在困倦時(shí)，大腦深層的溫度會(huì)升高，打個(gè)哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時(shí)流經(jīng)面部的血液會(huì)冷卻一些，從而降低大腦溫度，提神醒腦，消除困倦。
◆調(diào)情緒，助睡眠
如果你心情不好，那多伸幾個(gè)懶腰、多打幾個(gè)哈欠，通常會(huì)有一種輕松感、鎮(zhèn)靜感和振作感。當(dāng)你為失眠所困久久不能入睡時(shí)，全身放松，閉上兩眼，口張大，舒舒服服地打幾個(gè)哈欠，如此重復(fù)幾遍，睡意就可能來(lái)到你的身旁。
但是，如果在沒有過度疲乏、睡眠不足的情況下，仍頻繁打哈欠，可能是某些疾病的預(yù)警信號(hào)。請(qǐng)！多！加！注！意！
心血管疾病：心血管疾病會(huì)導(dǎo)致心臟的收縮功能發(fā)生障礙，供血能力下降，大腦缺血缺氧，從而導(dǎo)致不斷打哈欠。
頸椎問題：頸椎不好會(huì)影響到頸部血管，甚至?xí)浩阮i部的神經(jīng)組織。此時(shí)，大腦就會(huì)給身體發(fā)出疲憊的指令，這個(gè)時(shí)候就會(huì)頻繁打哈欠。
血脂高：血脂高時(shí)，體內(nèi)的血管會(huì)變得動(dòng)力不足，血液粘稠度上升，運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力就會(huì)降低，身體各處缺氧就很容易頻繁打哈欠。
看完本文你打了幾個(gè)哈欠？反正小南是打著哈欠寫完的~
