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近日，河北衡水，一名13歲女孩因嚴(yán)重脊柱側(cè)彎送醫(yī)就診，醫(yī)生診斷后表示，如不及時(shí)干預(yù)將會(huì)造成高低肩、長(zhǎng)短腿、身體畸形等嚴(yán)重后果。脊柱側(cè)彎是什么？如何預(yù)防脊柱側(cè)彎？
什么是脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎又叫脊柱側(cè)凸，是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎的危害有哪些？
1.影響患者的形體美觀。
2.造成肌肉緊張，導(dǎo)致背痛發(fā)生。
3.當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重到一定程度時(shí)，還會(huì)造成神經(jīng)損害，壓迫肺部，甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸的癥狀。
4.中年以后發(fā)生老化的脊柱或會(huì)產(chǎn)生成人退變性的脊柱側(cè)彎，脊柱的變形、增生，會(huì)造成椎管的狹窄，進(jìn)而產(chǎn)生腰痛癥狀。
脊柱側(cè)彎的原因有哪些？
1、特發(fā)性脊柱側(cè)彎
多認(rèn)為與遺傳、激素、內(nèi)分泌、生長(zhǎng)發(fā)育異常以及神經(jīng)平衡系統(tǒng)功能障礙等因素有關(guān)。
2、先天性脊柱側(cè)彎
指胎兒發(fā)育時(shí)就出現(xiàn)了椎體形態(tài)和結(jié)構(gòu)的異常：一個(gè)或多個(gè)脊椎的結(jié)構(gòu)沒(méi)有完全形成，或脊椎沒(méi)有正常分節(jié)。這種類型的側(cè)凸可能伴有其他疾病，比如心臟或腎臟的畸形。先天性脊柱側(cè)彎與遺傳因素有關(guān)，也與懷孕時(shí)胚胎發(fā)育時(shí)缺氧或缺乏維生素等多種環(huán)境因素有關(guān)。
3、神經(jīng)纖維瘤病性脊柱側(cè)彎
這是由于神經(jīng)纖維瘤對(duì)脊柱椎體破壞侵蝕造成的，其根本原因是神經(jīng)纖維瘤。
4、神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎
任何累及神經(jīng)和肌肉的疾病均可導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，最常見(jiàn)的原因是由于肌肉不平衡和肌力減弱。常見(jiàn)導(dǎo)致側(cè)凸的神經(jīng)肌肉疾病包括腦癱、肌萎縮，和脊髓損傷。
5、退變性脊柱側(cè)彎
這種脊柱側(cè)彎常常發(fā)生在老年人群體，特別是老年女性，是因?yàn)樽甸g盤(pán)退變老化，脊柱骨質(zhì)疏松等造成的。
如何自查脊柱側(cè)彎？
兩種方法自查是否脊柱側(cè)彎：
①目前國(guó)際通用、簡(jiǎn)便易行的前屈試驗(yàn)檢查法，要求被檢測(cè)者腳跟并攏，雙腿伸直，軀干前屈90°；
②通過(guò)“4橫1豎”5條線來(lái)判斷是否脊柱側(cè)彎，5條線中任何1條異常，都屬于軀干不對(duì)稱。
脊柱側(cè)彎多見(jiàn)于青少年，據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院、北京中日友好醫(yī)院、湖南醫(yī)科大學(xué)對(duì)兒童的普查統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)脊柱側(cè)彎發(fā)病率為1.04%-1.2%，且流行病學(xué)調(diào)查顯示，處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的女性更易患此疾病，發(fā)病率可達(dá)男性的1.5倍。根據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱疾病預(yù)防與控制委員會(huì)前期流調(diào)數(shù)據(jù)，結(jié)合權(quán)威雜志、國(guó)內(nèi)專家共識(shí)，預(yù)計(jì)目前我國(guó)中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn)。
如何預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎？
1.由于青少年脊柱十分柔韌，為了較好保持脊柱的生理弧度，應(yīng)選擇睡硬板床。
2.孩子的枕頭應(yīng)以低而柔軟為好。睡覺(jué)時(shí)，宜讓孩子的整個(gè)肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈伸力。不宜讓孩子長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)。
3.避免用單肩背書(shū)包。長(zhǎng)期背單肩包可能導(dǎo)致孩子高低肩，繼而發(fā)生脊柱側(cè)彎。
4.坐的姿勢(shì)要正確，寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)要坐正，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息。
5.教室外的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意避免從高處往下跳。
6.在青少年中開(kāi)展早期脊柱側(cè)彎篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)側(cè)彎并進(jìn)行正確的干預(yù)和治療，能有效減少和避免脊柱進(jìn)一步彎曲。
