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春天，一個(gè)充滿生機(jī)與活力的季節(jié)，但是，在敏感肌朋友眼里，春日卻令人苦惱又煩躁。干癢、爆皮、紅血絲……一個(gè)個(gè)磨人的“小妖精”讓人苦不堪言。
你了解敏感肌嗎？
“敏感肌”其實(shí)并不是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)名詞，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有關(guān)于它的明確定義，目前敏感肌也沒(méi)有被正式納入臨床治療范圍。
關(guān)于敏感肌，有個(gè)相對(duì)被廣泛接受的定義：高反應(yīng)性、耐受性差或易過(guò)敏的皮膚狀態(tài)。皮膚對(duì)外界刺激，尤其是護(hù)膚品和化妝品長(zhǎng)期使用的耐受性降低，偶爾會(huì)出現(xiàn)紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀，并伴有緊繃、瘙癢、刺痛、灼熱等主觀感受，但是并沒(méi)有客觀皮損的醫(yī)學(xué)證據(jù)。
所以就目前的認(rèn)知來(lái)說(shuō)，敏感肌不是病，而是一種不健康的皮膚狀態(tài)。
敏感肌的特征
有的人，敏感肌是天生的；有的人，則是由于長(zhǎng)期使用含激素、重金屬的護(hù)膚品，或者長(zhǎng)期使用堿性較高的清潔用品、過(guò)度去角質(zhì)造成的皮膚敏感。
敏感的肌膚一般都有這些特征：
皮膚薄、毛孔緊閉、細(xì)致，對(duì)外界刺激敏感；
皮膚表面干燥缺水，粗糙，可見(jiàn)微血管、有不均勻的面部潮紅；
眼周、唇周等部位容易干燥發(fā)癢；
受情緒波動(dòng)影響時(shí)，面部易出現(xiàn)潮紅、發(fā)紫現(xiàn)象。
皮膚敏感≠皮膚過(guò)敏
皮膚過(guò)敏的醫(yī)學(xué)定義是變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎，是指接觸了特定的致敏物后導(dǎo)致的情況，出現(xiàn)紅斑、丘疹、水泡等癥狀。所以過(guò)敏的本質(zhì)是皮膚接觸過(guò)敏原，激活了你的免疫系統(tǒng)而發(fā)生的變態(tài)過(guò)敏反應(yīng)，比如皰疹、丘疹、蕁麻疹，過(guò)敏反應(yīng)通常來(lái)勢(shì)猛如虎，紅腫、刺痛、瘙癢，讓你百般不適。
但皮膚敏感則不是因?yàn)槟承┨囟ǖ某煞只蛘咛囟ǖ漠a(chǎn)品造成，而是因?yàn)椴划?dāng)護(hù)理、錯(cuò)誤使用護(hù)膚品等造成的一系列皮膚反應(yīng)，比較常見(jiàn)的有皮膚刺痛、泛紅、灼燒感、脫屑、緊繃、爆痘等，但這些癥狀一般不算很嚴(yán)重。
拿什么拯救你，我的皮膚？
首先就是要明確自己屬于敏感還是過(guò)敏！
如果是過(guò)敏反應(yīng)，首先應(yīng)該查明過(guò)敏原因，然后毅然決然的遠(yuǎn)離它。停止一切護(hù)膚品和化妝品，堅(jiān)持用清水洗臉。選擇抗過(guò)敏藥物進(jìn)行治療，可選用鹽酸左西替利嗪分散片（諾思達(dá)?），該藥物主要用于季節(jié)性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢等病癥，具體應(yīng)遵醫(yī)囑用藥！
如果是敏感肌，應(yīng)該這樣做：
1、適度清潔
適度清潔是敏感皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，建議用溫水洗臉。
2、補(bǔ)水保濕抗敏是關(guān)鍵
敏感性皮膚由于角質(zhì)層薄，所以很難保住足夠的水分，會(huì)比一般人更容易感覺(jué)缺水、干燥，因此要及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，保持皮膚水潤(rùn)狀態(tài)！
3、防曬抗敏
防曬、防曬、防曬，重要的事情說(shuō)三遍！物理防曬更適合你敏感的肌膚。
4、減少化妝次數(shù)
化妝品成分及反復(fù)卸妝都有可能對(duì)敏感肌膚造成傷害，因此敏感皮膚的小伙伴們應(yīng)減少化妝次數(shù)，或盡量避免化濃妝。
5、健康的飲食習(xí)慣
在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。
愿每一位小仙女都有吹彈可破的肌膚~
