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目前，全世界有14億眼睛近視患者，我國近視患病人數(shù)有6億之多。通常300度以內(nèi)的近視屬于輕度近視，300-600度屬于中度近視，600度以上就屬于高度近視了。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界有一個(gè)共識，高度近視已被列為致盲最重要的原因之一。因此，近視人群一定要有意識控制自己的近視度數(shù)增長，注意用眼衛(wèi)生，不要發(fā)展成為高度近視。
高度近視的并發(fā)癥有哪些？
高度近視有四大并發(fā)癥：視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼和白內(nèi)障。
我們的眼球分三層，第一層是鞏膜，中間一層是脈絡(luò)膜，最里層是視網(wǎng)膜。視網(wǎng)膜的作用是感光，光線進(jìn)入眼睛之后，視網(wǎng)膜把光源轉(zhuǎn)化成電波傳到我們大腦中，我們就會對光線有感知了。
視網(wǎng)膜脫落：正常的眼球形狀像蘋果，隨著近視不斷增加，患者的眼球就往外拉伸，變成提子狀。高度近視時(shí)，視網(wǎng)膜由致密的結(jié)構(gòu)變成紗網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，會滲進(jìn)去一些水分，逐漸把視網(wǎng)膜扯下來，營養(yǎng)供應(yīng)中斷，視物的功能隨之喪失。
黃斑病變：黃斑含有非常密集的感光細(xì)胞，位于視網(wǎng)膜的正中央。高度近視時(shí)視網(wǎng)膜變薄，導(dǎo)致脈絡(luò)膜無法提供營養(yǎng)給黃斑區(qū)，缺血缺氧會產(chǎn)生脈絡(luò)膜新生血管，產(chǎn)生病變。
青光眼：醫(yī)學(xué)還未證實(shí)青光眼的發(fā)病機(jī)理，但這種疾病絕大多數(shù)有眼壓高、眼脹、眼疼的表現(xiàn)，同時(shí)視野范圍會越來越窄。
白內(nèi)障：對于高度近視人群來說，患白內(nèi)障的年齡會提前到四、五十歲。白內(nèi)障發(fā)生在晶狀體，晶狀體渾濁遮擋光線，形成霧視。
特別提示：
失明標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)：一是視力表檢查0.05以下；另一個(gè)是視野范圍小于5度。視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、白內(nèi)障這三種疾病盡要早發(fā)現(xiàn)，盡快治療。青光眼的視野丟失是不可逆的，盡快治療可以控制視野不再丟失。
致盲性眼病的提示性癥狀
當(dāng)我們感到視物變形、渾濁，視物有黑影遮擋、黑影變多，物體飄動(dòng)加重、有閃光感這些癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
紫外線能預(yù)防近視嗎？
紫外線不能預(yù)防近視，但多曬太陽能夠預(yù)防近視。陽光的照射，人體會產(chǎn)生視網(wǎng)膜多巴胺，皮膚源維生素D，這些成分可以讓鞏膜更加堅(jiān)硬，視網(wǎng)膜不易變長變薄。
脊柱不健康是導(dǎo)致近視的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>
這個(gè)說法不準(zhǔn)確。頭位微仰的正常生理曲度下，脊柱椎管中的靜脈、中樞神經(jīng)、椎動(dòng)脈是最通暢的。長期低頭，頸椎高度疲勞，會影響大腦供血不足，視覺上表現(xiàn)出眼花、視物模糊、眼睛發(fā)脹，感覺頭暈?zāi)X脹，但不會導(dǎo)致近視。
導(dǎo)致近視的原因有哪些？
◆缺乏戶外活動(dòng)
◆在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)
◆睡眠不足
◆躺著看書
◆電子產(chǎn)品使用過度
◆開著燈睡覺
特別提示：學(xué)習(xí)類電子產(chǎn)品，每天使用不超過4個(gè)小時(shí)；使用娛樂性電子產(chǎn)品，每天不超過2個(gè)小時(shí)。
保護(hù)眼睛的202020法則：用眼20分鐘后，眺望20英尺（5米）之外20秒。
