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霜降一過，冬天就要來臨。對于大多數(shù)人，尤其是北方的朋友來說，首先要做的就是買衣服、囤衣服；而對于哮喘患者而言，當務之急除了要做好御寒保暖工作，還要備足常用藥。
很多寶媽對此也深有體會，要知道，哮喘可不單單是一些成年人的苦惱，很多祖國的花朵也備受它的困擾！
了解兒童哮喘
兒童哮喘為支氣管哮喘，是兒童期（5歲以下兒童和嬰幼兒好發(fā)）最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，是多種細胞和細胞組分共同參與的氣道慢性炎癥性疾病，這種慢性炎癥會導致氣道反應性增加，進而引起反復發(fā)作性的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀。
兒童哮喘常在夜間和清晨發(fā)作或加劇。約三分之一的兒童哮喘會遷延至成年；有一半以上的哮喘患兒在青春期時病情會得到緩解。
兒童哮喘的發(fā)病機制極為復雜，目前尚未完全清楚。除了過敏性哮喘，臨床上還存在肥胖型哮喘、運動性哮喘、胸悶變異性哮喘和非過敏性哮喘等。目前已有的研究認為，哮喘的發(fā)病機制與環(huán)境、免疫、神經(jīng)、精神、內(nèi)分泌因素、遺傳學背景和神經(jīng)信號通路等因素密切相關。
為何秋冬是哮喘高發(fā)季？
有研究數(shù)據(jù)顯示，目前我國哮喘患兒約有1500萬。入秋以來，隨著氣溫降低，各大醫(yī)院哮喘門診的就診兒童人數(shù)相較春夏明顯增加。在季節(jié)交替、氣溫降低的時候，有過敏史、哮喘史的患兒，要尤為注意病情復發(fā)。
主要是由于秋冬季節(jié)氣候寒冷，而哮喘患者的氣道反應性通常比較高，當遇到冷空氣時，容易誘發(fā)哮喘癥狀急性發(fā)作，這種機制主要與患者的慢性氣道炎癥性相關。
上文提到，哮喘是氣道的慢性非特異性炎癥，這種炎癥會導致患者氣道敏感性增高，當遇到環(huán)境因素劇烈變化時，如空氣中煙霧或粉塵濃度增強、冷熱空氣交替等，就會誘發(fā)這種炎癥的急性發(fā)作，即哮喘，常見的癥狀為突發(fā)氣急、胸悶以及咳嗽。
如何科學護娃，遠離兒童哮喘？
生活中，哮喘患者控制病情，需注重飲食、外出做好防護，盡量避免過敏原。常見的誘發(fā)哮喘發(fā)作的過敏原主要有以下：
?吸入過敏原(如塵螨、動物毛屑及排泄物、蟑螂、真菌、花粉等)
?食入過敏原(牛奶、魚、蝦、螃蟹、雞蛋和花生等)
?呼吸道感染(尤其是病毒及支原體感染)
?強烈的情緒變化
?運動和過度通氣
?冷空氣
?非甾體類抗炎藥物
?職業(yè)粉塵及氣體
1、平時應注意增強孩子的體格鍛煉。
2、加強營養(yǎng)，避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等。
3、可以讓孩子進行適當?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/span>
采取仰臥位，雙手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。
步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。
縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進行，盡量將氣呼凈。
4、遵循醫(yī)囑，合理用藥治療。吸入糖皮質(zhì)激素是治療兒童急慢性氣道炎癥的常用藥物，GINA和我國《兒童支氣管哮喘診斷與防治指南》均有推薦，兒童哮喘吸入糖皮質(zhì)激素，是完全沒有問題的。此外，吸入糖皮質(zhì)激素因為直接作用于呼吸道，所需劑量小，全身性不良反應少等特點，還成為哮喘長期治療的首選藥物。在糖皮質(zhì)激素中，目前應用最廣泛的細分種類是布地奈德。
5、外出活動注意時間。秋冬季節(jié)，氣候干燥，落葉增多，風沙塵土增加，出行時，要注意天氣情況，惡劣天氣應減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
