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春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，過(guò)敏也悄然而至。隨著春季氣溫升高，空氣中花粉、塵螨、懸浮物等物質(zhì)增多，各種病毒及微生物的繁殖也逐漸活躍起來(lái)，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是“危機(jī)四伏”。那么，有什么解決的辦法呢?
春季有哪些常見(jiàn)的過(guò)敏原？
吸入式過(guò)敏原
花粉顆粒：春天的空氣中到處彌漫著各種各樣的花粉顆粒，無(wú)論是直接吸入鼻腔，還是皮膚接觸，都可能導(dǎo)致花粉過(guò)敏。如柳絮、楊絮、梧桐花絮等，飛絮中含有灰塵、病原微生物，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)打噴嚏、流涕、咳嗽等癥狀。
接觸式過(guò)敏原
日光、霉菌、寄生蟲(chóng)等：春天氣溫回升，陽(yáng)光也會(huì)較之前強(qiáng)烈，而且空氣逐漸潮濕，有利于霉菌滋生。部分較敏感人群可能會(huì)在接觸這些過(guò)敏原之后，出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹等過(guò)敏癥狀。
食入式過(guò)敏原
包括容易過(guò)敏的食物，比如魚(yú)、蝦蟹、牛羊肉以及菠蘿、芒果等水果。當(dāng)攝入這些食物時(shí)，部分對(duì)食物成分過(guò)敏的人群可能會(huì)出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹等，嚴(yán)重者還可能會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫的現(xiàn)象，影響呼吸。
過(guò)敏有什么癥狀？
皮膚發(fā)紅、脫皮
有些皮膚敏感人群經(jīng)常會(huì)在春季出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的情況，嚴(yán)重者甚至?xí)稍锇l(fā)熱，出現(xiàn)脫皮、瘙癢的情況。
濕疹
這種情況在南方比較常見(jiàn)，因?yàn)槊磕暝绱耗戏骄蜁?huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的梅雨季節(jié)，很容易出現(xiàn)濕疹等皮膚問(wèn)題。
瘙癢
瘙癢同樣是皮膚過(guò)敏的癥狀之一，常出現(xiàn)在換季時(shí)節(jié)，且護(hù)膚品、化妝品的不當(dāng)使用可能會(huì)進(jìn)一步加劇皮膚瘙癢及不適。
鼻子、眼睛發(fā)癢
當(dāng)過(guò)敏原進(jìn)入人體后，會(huì)附著在鼻黏膜上面，并刺激該部位的一些神經(jīng)，引發(fā)打噴嚏或流涕；此外，眼睛奇癢、紅腫、充血或眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等，也都是過(guò)敏性結(jié)膜炎的常見(jiàn)表現(xiàn)。
如何應(yīng)對(duì)春季過(guò)敏？
1、找出過(guò)敏原
對(duì)經(jīng)常過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，知道自己對(duì)什么過(guò)敏，就可以有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防。
建議可以到醫(yī)院皮膚科做過(guò)敏原的相關(guān)測(cè)試，查出后，就可以有意識(shí)的避開(kāi)。
2、脫離過(guò)敏原
最簡(jiǎn)單的方法就是，遠(yuǎn)離可以讓你過(guò)敏的物質(zhì)或環(huán)境，但是，總有些過(guò)敏原無(wú)法避免，比如空氣中的花粉等，那么就要做好防護(hù)措施：
口罩、墨鏡準(zhǔn)備好：日常出行時(shí)佩戴口罩，避免在春季風(fēng)比較大的天氣去公園等地，可有效阻隔過(guò)敏原接觸眼睛、鼻腔粘膜。
外出后及時(shí)清洗：特別是雙手和臉部，可有效清洗掉過(guò)敏原。
做好家居清潔：很久沒(méi)穿的衣物要清洗后再穿；定期打掃房間，特別是床上用品，至少2周一換洗，并經(jīng)過(guò)太陽(yáng)曝曬，可大大減少螨蟲(chóng)。
空氣凈化：窗戶(hù)上安裝可阻擋粉塵的紗窗，并建議使用空氣凈化器，有助于除去空氣中的粉塵及霉菌。
3、保持良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣，可以讓機(jī)體的各項(xiàng)功能穩(wěn)定，從而有效預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。充足的睡眠、不熬夜；保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)；出現(xiàn)精神緊張、抑郁等不良情緒，要及時(shí)開(kāi)解。
當(dāng)然，如果還是不可避免發(fā)生過(guò)敏了，尤其是過(guò)敏一周后還不緩解，那就需要看醫(yī)生了。可根據(jù)過(guò)敏發(fā)生的部位，選擇皮膚科、眼科或耳鼻喉科就診。
