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高血壓是一種常見(jiàn)慢性病，許多人會(huì)因?yàn)闆](méi)有明顯不適而疏忽大意。實(shí)際上，一次血壓異常升高就可能引發(fā)嚴(yán)重后果，甚至危及生命。出現(xiàn)血壓飆升該怎么辦？如何讓血壓保持平穩(wěn)？
血壓異常升高需警惕
血壓異常升高是指由于情緒激動(dòng)或在某種誘因作用下，出現(xiàn)的血壓突然明顯升高的現(xiàn)象。如果短時(shí)期內(nèi)血壓飆升，尤其是收縮壓大于180毫米汞柱時(shí)，這種急性高血壓會(huì)讓正常的血管破裂，導(dǎo)致危險(xiǎn)情況的發(fā)生。
血壓急劇升高會(huì)誘發(fā)致命性疾病
腦出血：
血壓的急劇升高可導(dǎo)致腦血管的破裂，造成腦出血，其病勢(shì)迅猛，致死率、致殘率極高。
主動(dòng)脈夾層：
血壓突然升高還可引發(fā)一種兇險(xiǎn)的病——主動(dòng)脈夾層，導(dǎo)致血管隨時(shí)有被撕裂的可能，致死率較高。
動(dòng)脈瘤：
動(dòng)脈瘤的形成與高血壓也有明顯的關(guān)系，急性高血壓可能致使動(dòng)脈瘤破裂，主動(dòng)脈上主動(dòng)脈瘤一旦破裂，會(huì)導(dǎo)致大出血，有生命危險(xiǎn)。
血壓異常升高的癥狀有哪些？
常見(jiàn)的癥狀有頭暈、心慌、胸悶，此外還可能出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐、氣喘等。
醫(yī)生提醒：血壓突然升高時(shí)，如果出現(xiàn)頭痛和惡心嘔吐，要警惕可能是急性高血壓導(dǎo)致的腦出血，需高度重視。
哪些人容易血壓突然升高？
·高血壓患者，平時(shí)吃藥不規(guī)律或者是遇到誘發(fā)因素，容易引起血壓驟升。
·動(dòng)脈硬化的人，血管彈性降低，調(diào)節(jié)和代償功能差，血壓容易飆升。
這兩類人群一定要格外注意。
哪些情況會(huì)導(dǎo)致血壓驟升？
醫(yī)生提醒：藥物的劑量，以及一些品類的藥物都可能影響血壓。高血壓患者一定要按照醫(yī)生推薦的藥物和劑量服用，盡量不要擅自購(gòu)藥服藥。
了解自己血壓的波動(dòng)情況
測(cè)量血壓是最直接、最有效掌握血壓情況的方法。每個(gè)人的血壓峰值出現(xiàn)時(shí)間不同，建議每天測(cè)量血壓四次，監(jiān)測(cè)一周找規(guī)律。也可以進(jìn)行1次24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，了解自身血壓峰值出現(xiàn)的時(shí)間。
預(yù)防高血壓，飲食上要注意什么？
·忌高鹽飲食。鈉鹽的攝入量與高血壓密切相關(guān)，預(yù)防高血壓一定要限鹽，成人每天食用鹽攝入量不超過(guò)5g，同時(shí)要注意身邊的隱形鹽。老年人需小心味覺(jué)退化導(dǎo)致攝入過(guò)量的鹽。
·忌油膩食物。血脂過(guò)高會(huì)增加血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)，不利于控制血壓。
·少食辛辣刺激性食物。
·避免飲酒、喝濃茶、濃咖啡等。
·忌暴飲暴食。
血壓突然升高該怎么做？
· 及時(shí)服用降血壓藥物。服藥要注意不能過(guò)量，藥劑過(guò)量會(huì)引起藥物性低血壓，對(duì)身體健康不利。
· 撥打120急救電話，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)處理。
· 服藥后血壓緩慢降下來(lái)以后，如果還有頭痛、胸痛等不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
