
练气功的重点——把气练足。真气人人皆有,平时散乱排列。形象比喻:练功就是将散兵游勇汇集成一支队伍,去攻城略地,打通淤堵的经络,达到防病、延年益寿的目的。今晨练功,几分钟后脚掌发热,涌泉穴跳动、腫吸(脚后跟跳动)。约15分钟后,夹脊穴跳动,脊柱有蠕动感。半小时后收功。以前大椎穴跳动数次,现在淡化了。道家内丹术闭息法卧功,是老祖宗传下来的宝贝。祖师爷张三丰说:气满全身命可延。老哥哥老姐姐们,练气功任何时候都不晚。祝好。鼎湖山人唐和平2025年10月18日
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