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“萬水千山總是情,不穿秋褲真不行?!彪S著新一股冷空氣來襲,我國多地氣溫將創(chuàng)今年下半年來新低,冷冷的秋風(fēng)在臉上胡亂地拍,來自遠(yuǎn)方的關(guān)懷不斷響起:你,穿秋褲了嗎?
秋褲的前世今生
其實(shí),秋褲本就是個(gè)舶來品。大概在17世紀(jì)的英國,出現(xiàn)了最早的秋褲,英語里稱為「Longunderwear」或者「long johns」,當(dāng)時(shí)只是一種有保暖作用的內(nèi)衣,而直到1915年一個(gè)叫弗蘭克·斯坦菲爾德的加拿大人,發(fā)明了現(xiàn)代我們穿的這種秋褲。而他本人也被稱為現(xiàn)代商業(yè)秋褲之父。
美國在二戰(zhàn)期間非常流行穿秋褲,秋褲一度曾是美國陸軍的標(biāo)配。即使現(xiàn)在,亞馬遜、沃爾瑪?shù)让绹闶劬W(wǎng)站和實(shí)體店,也都可以買到不同款式的秋褲。
給你一個(gè)穿秋褲的理由
自覺地穿秋褲除了可以免去來自老媽的一頓“暴扣”,對(duì)我們的身體也大有裨益。
作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)最怕冷。雖然老人總說「不穿秋褲老了就會(huì)得關(guān)節(jié)炎!」,但事實(shí)上這是一個(gè)常見的誤區(qū)。寒冷本身不能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,但會(huì)加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀,這一現(xiàn)象確實(shí)存在。
已經(jīng)是關(guān)節(jié)炎的患者,對(duì)寒冷的感受更加敏感,關(guān)節(jié)處會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
人體各部位中,小腿和腳離心臟相對(duì)較遠(yuǎn),不僅血液流經(jīng)的路程長,還匯集了全身的經(jīng)脈,所以“腳冷,則冷全身”。
全身若冷,機(jī)體抵抗力就會(huì)跟著下降,病邪就可能乘虛而入。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖,經(jīng)年累月,就會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等。
尤其是人過中年,產(chǎn)熱能力降低,如果不及時(shí)穿上秋褲,導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低,還會(huì)影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)。
秋褲應(yīng)該什么時(shí)候穿?
要想判斷自己是否該穿秋褲,要從三方面考慮。
一是時(shí)間上
在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。等到進(jìn)入晚秋,尤其是寒露以后,氣候明顯下降,日夜溫差變化大,常有強(qiáng)冷空氣侵襲,就應(yīng)增添秋衣秋褲。
二是氣溫上
以10℃為界限,若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲,并且隨著溫度的降低,秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。
三是自我感受上
若覺得雙腿冰涼,從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。
經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人,即使氣溫不是特別低,也會(huì)有雙腿冰涼的感覺,這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪,并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
此外,個(gè)別人群需要提前穿秋褲:
●經(jīng)期女性要穿高腰秋褲,以免寒氣入侵,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、量少、色黑、血塊、痛經(jīng)等。
●孕期女性,抵抗力相對(duì)虛弱,若不注意下半身的保暖,會(huì)感染風(fēng)寒,還易誘發(fā)其他疾病。
●老年人和關(guān)節(jié)炎患者,尤其是居住在氣候寒濕的南方人更要早點(diǎn)穿。
穿什么秋褲好?
選秋褲,材質(zhì)最重要。
01 、純棉
純棉的秋褲是首選,純棉秋褲吸汗、透氣性較好,不至于在出汗之后過于潮濕,舒適度高。
02、羊絨
含有羊絨成分的秋褲也不錯(cuò),保暖指數(shù)高。不過有些人對(duì)羊毛過敏,這類人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
03、化纖
化纖成分較多的秋褲,容易出現(xiàn)“靜電”現(xiàn)象,穿之前最好涂一些潤膚露和護(hù)手霜。過敏體質(zhì)或皮膚比較嬌嫩的南友,不建議穿這種面料的秋褲。
另外,現(xiàn)在市面上流行的很多緊身秋褲和連褲襪,雖然也能保暖,但是過于緊身,透氣性不好,會(huì)導(dǎo)致肢體血流不通暢,讓身體感覺更冷,嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。
總之,選擇一條合身又保暖的秋褲,這個(gè)秋冬天就不會(huì)太冷啦~